冬になると、手や足の先、ふくらはぎが冷えて、寝れなかったり。 温かい部屋の中にいても、足先だけはいつまでたっても冷たいまま。 また、夏場は冷房の効き過ぎたオフィスや電車の中で、足腰がひえていたり(>_<)
冷え性でお悩みの方に、カラダの中から温まる、 カラダの冷え改善にオススメ、ツボとマッサージ方法をご紹介します～
カラダの冷えは、血行不良が原因です！ 血管がギュッと縮こまり血の巡りが滞ると、カラダが冷えてしまいます( 一一)
体が冷えると、血管が収縮して血流が悪くなり、 血液には、細胞や水分、栄養などを、全身に届け、また老廃物を回収するというか役割りがあります。 血の巡りが悪くなると、老廃物がカラダの中に溜まり、ダイエットしても痩せにくかったり、 肌荒れ、いつもだるく、肩こり、風邪を引きやすい。 病気やカラダの不調につながってきます！！
指圧 お灸 でツボを刺激することによって、自律神経の働きを整え臓器の働きも活発化！ 血液循環もよくなって
血の巡りがよくなると、基礎代謝も上がり、痩せにくいカラダへと体質改善にも
冷え性にお悩みの方は、一度ご相談ください！！
次回 ツボをお教えいたします！！