こんにちは。
10月に中旬を過ぎ秋の気温・過ごしやすい日々になっていますが、朝・昼・晩の気温差は大きく感じます。当院の患者様も風邪を引いたり・体調が安定しない方が多く体調管理がとても難しくなっています。
早目の対策としては、やはり体を温めることですね！基本です！温めることにより免疫機能が高まり身体を守ってくれます！お風呂に長目に浸かる暖かい飲み物をこまめにとる。また、当院ではお灸を積極的にススメテいます！
お灸は身体を温めるとともに・気血（血流のような）流れを良くし、身体全体に活力を与えます！元気で丈夫な身体になるわけです。
これからは寒くなり・インフルエンザなどのウイルスが増える・やすい・環境になっていきます！早目に身体の状態を上げ環境の変化に耐えれる身体作りをしていきましょう！！
身体で不調・不安がありましたら是非ご相談ください！！
日常鍼灸整骨院