ぎっくり腰は癖になるってよくいいます！
癖になるのではなく、ぎっくり腰になりやすい生活習慣や姿勢をしているのが
主な原因と考えてもよいでしょう！！
ぎっくり腰だけではなく、腰痛は年齢と共に現れるものでもありますが、
姿勢や生活習慣が大いに関係しています。すでに腰が痛い人も痛くない人も、
これから痛い思いをしないよう、腰痛になりにくい生活習慣を送りましょう。
1：前傾姿勢でいることが多い方
2：きつい下着 私服をつけている
3：柔らかい布団で寝ている
4：いつも同じ肩にバッグをかける
5：肥満体型のお腹が出ている人
6：椅子に座るとき同じ脚を組む癖がある
7：お風呂に浸かると腰が楽になる
8：長時間座りっぱなし
9：重い荷物を持つことが多い
こんな方は、生活習慣から見直していきましょう!(^^)!
どんなご相談でもご連絡お待ちしております！
日常鍼灸整骨院