つらい花粉症のシーズンがやって来ました(;_:)
毎年この季節が来ると、「あぁ…」
とウツな気分になってしまう方も多いと思います
そんな花粉症を治すに
体質改善をすることが一番の治療法です。
花粉症を治すために東洋医学では、毎日の食生活を見直すことが最も大事なことだと考えられています！！
<東洋医学の思想>
東洋医学は、人は自然の中の一つであり、「自然界の全ての物」とお互いが関係し影響あっており、また人体の内部の仕組みも自然の中の一つと考えています。
花粉症は鼻水やくしゃみ・涙などといった水分が身体から出る症状があります。これは東洋医学的な考え方からすると体内の水分を出して、身体を温めようとする防御反応が働いているために起こる症状だと見ることができ
花粉症の改善として、身体を温める食べ物を取り入れて
体質改善をすることが良い(＾◇＾)
身体を温める食材
しょうが・ねぎ・ニラ・芋類・りんご・アナゴ・鶏肉・玉ねぎ・にんじん、などがあります。
身体を冷やす食べ物
みかん・トマト・ほうれん草・豆腐・納豆・豚肉・バナナ・アサリ・うなぎ などがあります。
花粉症の予防や改善を考えている方は、身体を冷やす食べ物はなるべく摂らないようにして、身体を温める食べ物を摂り入れるようにしていくとよいでしょう！！