食欲の秋といいますが、あまり実感がわかないですね、、、私が男だから、または食の事をよくわかっていないからですかね、、。今年は感じて楽しんでみようと思います！！
秋は、美味しい物はたくさんありますね！！！さんま、松茸、クリ、さつまいもなどなどたくさんあります。松茸はまず口にすることが難しですがｗ食は身体を支える大切なことでです。美味しく楽しく食せるのはより健康につながりそうです！
注意も必要ですね。それは食べすぎです(*_*)ついつい食べ過ぎてしまう方が多いように思います。適度な量で身体の事にも少し注意してください！！
では、今年は秋を楽しみ、食に楽しんでみたいと思います(^^)
日常鍼灸整骨院