今日は、坐骨神経痛について
「坐骨神経」がさまざまな原因によって圧迫・刺激されることであらわれる、痛みやしびれなどの症状のことを言います(*_*)
多くは、腰痛に引き続いて発症し、次にお尻や太ももの後ろ、足先などに痛みやしびれがあらわれるだけでなく、麻痺や痛みによる歩行障害を伴うことも・・・
腰部脊柱管狭窄、腰椎椎間板ヘルニアとも背骨の腰の部分に起こる異常によって神経が圧迫され、下半身に痛みやしびれを引き起こします！
症状例
- いつもお尻に痛み、しびれがある。
- 足が激しく痛み、少し歩くと歩けなくなる。
- 腰（身体）を動かすと足の痛みが激しくなる。
- 安静にしていても、お尻や足が激しく痛んで眠れない。
- 痛くて靴下をはけない。
- 冷感やだるさ、チリチリと焼けるような痛みがある。
- 立っていると足が痛んできて、立っていられない。
- 足の筋肉が左右で差が出ている。 など
坐骨神経痛の治療
まずは、症状をやわらげることを目標にしていきます(^^)
最初は手術以外の治療を行い、それらを十分に行っても痛みが軽減しない場合
膀胱や直腸などに障害があらわれた場合には手術も検討していきます。
「坐骨神経痛」は、生活習慣を見直すことで予防・改善につながっていき
日々の生活で、正しい姿勢維持 冷えを防いだり
ダイエットやストレッチなどは決して無理をせず
まずご相談ください！！