妊娠初期からリラキシン（ホルモン）が骨盤を緩め始めます。この時から骨盤のゆがみは始まってしまいます。妊娠初期から骨盤ケアに取り組むと、子宮が正常な位置にあがり、子宮の形や胎児も正常な姿勢で成長しやすくなります。
骨盤のゆがみは、腰痛、つわりがひどくなる、夜間足がつる、むくみ、冷え、便秘、尿漏れ、逆子など多くの症状を引き起こします。
対処としては、正しいく骨盤ベルトを使い骨盤のゆがみを防ぐ、日々の生活癖を見直す、股関節の可動域を保つなどです。
妊娠直後は身体の変化でなかなかできないこともありますが、症状悪化防止や安産になるため取り組むことが大切です。
また、ストレスは溜まると思います。マッサージなどを受けたりしてリラックスすることもいいですね。
妊娠でお身体のお悩みの方は一度当院にご相談ください！！
リンパには大きく２つの作用があります。
１、免疫機能 身体をウイルスや菌などから守る働き！！
２、排泄機能 身体のから出た老廃物を排泄する働き！！
リンパの流れが滞ると、余分な水分や老廃物、毒素が体内に蓄積され、
免疫機能や栄養素の取り込みも正しく行われなくなり、様々な障害が現れます。
むくみ、痛み、こり、顔のたるみ、肥満、セルライト、疲労、体調不良となってあらわれます。
リンパマッサージを行うことで、自分の力ではうごけないリンパの流れを促進したり、必要以上にたまった老廃物や毒素、皮膚や内臓の排出物をより早く心臓の近くまで戻すことを促進し、新陳代謝を促進することができるのです。
リンパは日々の体調の安定にもとても大切です。また、オイルマッサージはとても気持ちがいいです。気持ちが良く身体もよくなる！！一石二鳥ですね！！
是非、一度オイルリンパマッサージを受けてみてください(^^)
こんにちは
ぎっくり腰は癖になるってよくいいますよね？
どうしてだと思いますか？
癖になるのではなく、ぎっくり腰になりやすい生活習慣や姿勢をしている(ー_ー)
ぎっくり腰だけではなく、腰痛は年齢と共に現れるものでもありますが、姿勢や生活習慣が大いに関係しています。
１．前傾姿勢でいることが多い
２．やわらかい布団で寝ている
３．いつも同じ肩に荷物をかける
４．肥満体系の人
５．足を組む癖がある
６．お風呂につかると腰が楽になる
７．長時間座りっぱなし
８．歩くのが嫌い
すでに腰が痛い人も痛くない人も、これから痛い思いをしないよう、腰痛になりにくい生活習慣やストレッチなど心がけましょう!(^^)!
人それぞれ原因があります、気軽にお尋ねください！！
院長 さんとう
℡078-414-8499
骨盤矯正ダイエットの効果は
非常に高くやり方がとても簡単なので、女性を中心に人気のダイエット方法です。
歪んでしまった骨盤をそのままにしておくことは健康にも悪い
例）肩こり 頭痛 便秘 冷え むくみ 腰痛
骨盤矯正で、内臓の働きも良くし
ダイエットにもかなり効果的です！！
家での、骨盤体操もお教えいたします!(^^)!
2015年7月1日、日常鍼灸整骨院を開院させて頂くことになりました。
当院での治療法は単にマッサージするというものではなく身体の歪み捻れをしっかりとチェックすることにより、日常での姿勢や骨盤を元の状態に戻す事で、痛み、だるさ等を出さないように身体の環境を作っていく根本的な治療で患者様にあったプログラムを作っていくことです。
地域の皆様にお役に立てる様精進し、貢献できるようにしていきたいと思っております。宜しくお願い致します。
